sábado, 8 de septiembre de 2012
Entenderte a ti misma
Sales a la calle, pasas por centros comerciales, tiendas de ropa... Las tallas, los maniquí, la gente, la ropa en sí... Ves una clara diferencia entre todo eso y tú misma. Y en ese momento te sientes totalmente convencida de que tu vida tiene que ir a mejor, y que necesitas cambiar eso que te hace sentir tan mal; tu cuerpo.
Y sientes ese mismo sentimiento cuando sales con tus amigas, o a algún tipo de evento. Ese pensamiento de: "si estuviera a gusto conmigo misma, podría disfrutar de esto mucho más." O, "si ya hubiera alcanzado mi peso ideal, podría comprarme ese vestido, o ese conjunto de ropa que hay ahí expuesto."
Bien. Entonces, ¿qué demonios pasa para que al final te acabe venciendo esa tentación de llevarte algo a la boca cuando estás sola en casa?
¿Qué es lo que te hace olvidar todas esas sensaciones y pensamientos?
¿Por qué de repente, te vuelves tan débil?
¿Y por qué a pesar, de preguntarte todo esto cuando mantienes ese trozo de galleta delante de tu rostro, no dudas en adelantar tu mano para que acabe siendo engullida por tu boca?
Si sabemos que si hacemos lo correcto llegaremos a cumplir nuestros sueños, ¿por qué nos empeñamos en seguir tropezando con la misma piedra del camino, si con una simple patada podríamos continuar?
Saber que con esfuerzo puedes llegar a esto:
Pero quedarte simplemente en "saberlo"...
miércoles, 29 de agosto de 2012
Motivación
"Controla tu apetito, o él te controlará a ti."
"Algunas personas sueñan con conseguirlo... Otras se levantan para hacerlo realidad."
jueves, 23 de agosto de 2012
¡Haz ejercicio en casa!
Hace tiempo os hablé de que iba a poner algunos vídeos de youtube, para aquellas personas que nos cuesta ir al gimnasio o simplemente no nos apetece sacar a lucir nuestras lorcicas por la calle... ¡hacerlo en casa!
Encontré estos vídeos hace tiempo por youtube, y aunque solo los he llevado a cabo en una ocasión (luego me invadió la señora Pereza), he de decir que tu cuerpo lo nota, y que te cansas en seguida a causa del esfuerzo que haces. Así que imaginaros hacer estos ejercicios al menos tres veces a la semana... Se debe notar muchísimo.
Son 10 ejercicios por cada vídeo, se supone que tienes que hacer cada uno en 60 segundos, seguido de 15 segundos de descanso, y cuando termines, descansar 2 minutos y volver a hacer la rutina de los 10 ejercicios otras dos veces más.
Si no habéis movido un dedo desde hace tiempo, yo os aconsejaría ir poco a poco, y en vez de 60 segundos, hacerlo en 30, y si algún ejercicio no lo podéis hacer, suprimirlo, e ir subiendo el nivel conforme vuestro cuerpo se vaya adaptando al ejercicio.
lunes, 20 de agosto de 2012
El hombre, ese gran desconocido
Hace bastante tiempo, una amiga (llamemosla Zara) me comentó
que un amigo suyo (llamemosle Eric) me había visto en foto, por las redes
sociales, y que le había llamado la atención (la atención en plan bien, para mi
sorpresa, porque si de algo estoy acostumbrada es a llamarla para mal, o no
llamarla en absoluto). Pero la cosa quedó ahí. Era un interés prácticamente
increíble e inaceptable por mi parte, puesto que las fotos que existen de gente
que se siente como yo, son siempre desde nuestra mejor perspectiva, ocultando
gran parte (por no decir todo) de nuestro cuerpo, y si llevan algún retoquito
de color o quizás algún granito por ahí… pues eso que se quita. Confieso
también que a pesar de tener sobrepeso, me gusta sacarme todo el partido
posible, e ir arreglada hasta a por el pan. Pero ese es un tema bastante
irrelevante, pues ya puedes ser la más bella, facialmente hablando, que si te
sobra grasa de las caderas, no levantarás pasiones, al menos en la mayoría de
personas.
Pues el caso es, que hace pocos días, Zara me dijo de salir
por la noche (cosa que yo mayormente evito, pues es donde más se acentúa el
término “superficialidad”), insistiéndome hasta tal punto de ser cansina dado a
mi negativa. Al final me confesó, que este tal Eric saldría con ella y su
pandilla esa noche también, y que me seguía queriendo conocer cara a cara, para
ver cómo era. A lo que yo le respondí con cierto sarcasmo, a la vez que me
señalaba el cuerpo “que vea el qué, ¿cómo soy?”, pero según su contestación iba
más allá; quería conocerme como persona.
No es la primera vez que Zara ha querido hacer un “encontronazo”
entre los dos, pero ya sea por imprevistos, o por mi negativa, nunca hemos
coincidido.
¿Cómo es Eric?
Físicamente (porque yo también he cotilleado alguna foto
suya), es un chico normal. Delgado, alto, y según me cuenta Zara, bastante desarrollado en el tema relaciones. No de
relaciones serias, al contrario, suele tirar más a conocer a cuantas más chicas
mejor, pero no con extrema duración.
Por lo tanto mi desconcierto en todo este asunto es… ¿Qué
pretende Zara con tanto insistirme para que conozca a Eric? ¿Eric qué ha visto
en mí para que le pueda interesar? Es un asunto que verdaderamente me cabrea, y
que podría pensar que me estarían tomando el pelo si Zara no fuera una amiga
prácticamente desde la infancia, y en la que confío.
Si existiera quizás otro “yo” en este momento, un “yo”
seguro de sí mismo, y físicamente sano y orgulloso de lo que refleja en el
espejo, ¿sabéis qué? Que no tendría ningún problema en haber salido esa noche y
haber conocido a Eric, y a Manuel, Alfonso, y hasta Perico de los palotes.
Pero siendo como soy hoy en día, y teniendo totalmente claro que si él me viera
en persona se desilusionaría al instante… ¿qué gano siendo partícipe de ese
encuentro? Creo que pasaría un mal momento, sentiría vergüenza, no sabría qué
decir, y me mostraría con un grado de anti sociabilidad bastante grande.
En fin, un tema más en la extraña vida de Bradshaw…
Posdata: Cuando Zara
me contó por primera vez que Eric quería conocerme, me lo dijo de una manera
tan sincera, que no pudo evitar aun en contra de su voluntad, dejar en
evidencia su total y completa sorpresa ante aquel acontecimiento, como si diera
por sentado que iba a morir virgen o algo… estoybromeando.
Terminó concluyendo su sorpresa con un tembloroso “es que no sé… ¡es que eres
tú!”, no supe si sentirme halagada.
sábado, 18 de agosto de 2012
Rayos de Sol que se apagan...
¡Hola!
¡Vaya! Ha sido una grata sorpresa volver de vacaciones (siento haber dejado esto tan abandonado...) y haberme vuelto a encontrar con unos cuantos comentarios y con movimiento en el blog. Simplemente, ¡gracias! y os prometo que a partir de ahora, me dejaré caer a menudo por aquí.
"Te arrepentirás de haber comido esa galleta, pero no de haber corrido ese kilómetro."
Podría decirse que mi verano no ha ido tan mal como podría haber sido, he perdido 3kg de nada, pero mejor que haber ganado, ¿no?
Tengo varios temas de los que hablar... pero prefiero hacerlo por entradas individuales. Por lo pronto, lo único que diré en esta, es la impotencia de estar en la playa, mirando el horizonte, cohibida, en tu toalla, en la arena... Y estar soñando en cómo sería tener un cuerpo bonito, y moverte, correr, jugar y bañarte sin parar de reír ni un segundo por el qué dirán, o por si pasa un chico mono.
Vivir historias de verano, salir con tus amigos, disfrutar de cada noche de estrellas, estrenar modelitos y presumir de moreno... Estoy verdaderamente cansada de imaginar mi verano ideal, y que todos los veranos sean iguales.
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